10x alcoholvrij

Ik zweet me een ongeluk. Of, zoals ze in Ghana wel eens zeggen: I’m sweating like a pregnant fish. Het is warm. Heel warm.

Perfect weer voor een koud biertje.

Of toch niet?

Juist wanneer het zo heet is, komt alcohol harder aan. Het kan één van de redenen zijn waarom je voor een alcoholvrij alternatief kiest. Ga je voor alcoholvrij maar kom je daarbij niet veel verder dan een colaatje? De volgende opties zijn heerlijk verfrissend!

 

  1. Alcoholvrije mojito

Een alcoholvrije mojito – ook wel nojito of virgin mojito – is niet alleen lekker, maar ziet er ook fantastisch uit. Je hebt ‘m zo gemaakt. Doe in een groot glas: een handvol gescheurde blaadjes munt, een eetlepel rietsuiker, twee partjes limoen en ijsblokjes. Vul aan met bruisend water of Sprite/7-up.

 

  1. Smaakjeswater

Vergelijkbaar met de alcoholvrije mojito: geef (bruisend) water of kokoswater een smaakje met vers fruit en kruiden. Lekkere combinaties zijn bijvoorbeeld citroen & munt, aardbei & citroenmelisse en sinaasappel & kaneel.

 

  1. Water met essentiele olien

In plaats van met vers fruit kun je water gemakkelijk en snel extra smaak geven door essentiële oliën toe te voegen. Ik kies meestal voor grapefruit en wilde sinaasappel. Eén of twee druppels olie zijn al genoeg voor een liter water. Niet alleen lekker, ook erg gezond. Zorg er voor dat je oliën gebruikt die geschikt zijn voor consumptie! (mocht je niet weten hoe je daar aan komt, stuur me een bericht)

 

  1. 0.0% bier

Waar je tot een paar jaar geleden in veel zaken maar één soort alcoholvrij bier kon bestellen, heb je nu ontzettend veel keuze. Mijn favorieten: Peroni 0.0 en Franziskaner Weissbier Alkoholfrei. Smaken verschillen, dus zoek vooral naar welke jouw voorkeur heeft.

 

  1. 0.0% champagne

De eerste smakelijke alcoholvrije wijn moet ik nog tegenkomen. Alcoholvrije champagne lijkt the way to go. Die van Faber vind ik tot nu toe het best. Toegegeven: het komt niet in de buurt van champagne, maar het is wel een feestelijke alcoholvrije optie.

 

  1. Gin tonic zonder gin

Als je een alternatief voor gin-tonic zoekt: sommige supermarkten verkopen The Duchess – een alcoholvrij drankje met jeneverbes en kruiden. Een tikje wrange nasmaak, daar moet je van houden. Alternatief: alleen de tonic opgeleukt met komkommerslierten (of weet ik wat ze er altijd in doen). Kies een goede kwaliteit.

 

  1. Club Mate

Mijn favoriete drankje als ik in Berlijn ben: Club Mate. Hier niet goed te vinden, soms hebben ze het in de supermarkt en je kunt het online bestellen. Club Mate is een energiedrankje met cafeïne en maté-extract. Lijkt qua smaak een beetje op ice tea. Dikke tip!

 

  1. Homemade iced tea

Als we het dan toch over icetea hebben: ook dat is eenvoudig zelf te maken en een goed alcoholvrij alternatief voor fris. Doe twee zakjes groene thee en een ontpitte, in schijfjes gesneden perzik in een hittebestendige 1L fles. Vul aan met gekookt, iets afgekoeld water en laat vijf minuten trekken. Verwijder dan de theezakjes en laat het helemaal afkoelen. Paar blaadjes munt in je glas, schijfje citroen, ijsblokjes et voilà: een fris zomerdrankje.

 

  1. Kombucha

Kombucha is een licht zure, gefermenteerde drank met, eerlijk is eerlijk, een heel klein percentage alcohol (<0,5%). Ik koop het altijd kant-en-klaar in de supermarkt – staat meestal bij de bio-producten. Als je een kombucha-zwam hebt (ziet er net zo onsmakelijk uit als het klinkt), kun je het in oneindigheid zelf maken. Doet iemand dat wel eens?

 

  1. Geheim recept: The Amazing Gladys Mocktail

En last but not least: een tot nu toe geheim recept. Wordt hier voor het eerst gedeeld: The Amazing Gladys Mocktail. Het best te drinken in een unicorn-zwemband met uitzicht over de Spaanse costa. Belangrijkste ingrediënt: watermeloensap. Omdat het hier wat lastig is om aan te komen, kun je het beste simpelweg een watermeloen in stukken snijden, in een blender gooien en dan het sap zeven. Lijkt veel werk, maar geloof me – dit is het waard.

Neem een flink glas en doe daar achter elkaar in: ijsblokjes, bevroren blauwe bessen, sinaasappelschijfjes, partjes limoen, verse munt, rode vruchtensap, het watermeloensap en bruisend water. Kijk zelf maar even hoeveel van alles. Roeren en meteen serveren. Cheers!

Soms wil je champagne drinken. Omdat je wat te vieren hebt – het leven of zo. En daar is niks mis mee. Er zijn echter ook veel momenten waarop je voor alcoholvrij kiest. Bovenstaande opties zijn dan een lekker alternatief voor een glas waterr. Welke is jouw favoriet?

(op de foto rechts: ondergetekende in een slechte bui met Unicorn Gladys – over het ontstaan van de Gladys Mocktail vertel ik jullie nog wel een keer ♡)

Liefs, Lola

10x stress loslaten

Wanneer je compleet vanuit innerlijke rust leeft is er geen ruimte voor langdurige stress. Toch wil dat niet zeggen dat er nooit eens stress op kan komen. Als je er voor kiest om niet toe te geven aan de stress kan één van de volgende 10 manieren je daarbij...

Innerlijke rust

Leven zonder stress Wat zou er gebeuren als je besluit om geen stress meer te hebben? Als je er voor kiest om vanuit innerlijke rust te leven?   Zou dat kunnen?   Stress is toch nuttig? Ik hoor je denken. In bepaalde situaties helpt stress, toch?  ...

Het avontuur Lego Masters

Voor alle fans van LEGO MASTERS Lieve fans, lieve niet-fans,     En toen was het 1 juni. De dag na dit grote avontuur genaamd LEGO MASTERS.     Ik kan het me nog goed herinneren, het moment dat de datum van aflevering 1 bekend werd gemaakt. 11 april pas?! Dat duurt...

Je grootste fan

1999 "Ik weet zeker dat Brian naar mij knipoogde en niet naar Lola", zo schreef mijn vriendin L. ruim twintig jaar geleden in haar dagboek. Daar stonden we: twee meiden van een jaar of tien in naveltruitjes, met een verrekijker om het beter te kunnen zien. Dansend...

4 Comments

  1. Schané Tuck

    Haha echt een te fijne post. Met name het biermeneer gifje

    Reply
    • Lola

      Hihihi water?!

      Reply
  2. patrick

    Hoi Lola, late reactie op jou bericht maar tijdens vakantie ben ik grotendeels offline geweest op insta na dan. Ik weet niet of jij een gevoel hebt bij frankrijk zo ja kan ik jou aanraden de alc vrije pastise aanraden van ricard. smaakt net zo goed als het orgineel maar dan zonder afijn je snapt hem. mijn vrouw nam het tijdens haar zwangerschap en had als test haar glas bij mij weg gezet en geen verschil buiten dat je er een fles van kan drinken en dan nog kan opstaan. Hoop dat dit misschien iets is voor jou reeks alc vrijtjes.

    M.V.G Patrick van Beek

    Reply
    • Lola

      Ha Patrick, dank voor je bericht. Dat klinkt goed, die Ricard. Waar koop je dat? Ik ga er naar op zoek. Enne.. heerlijk toch, af en toe offline? Groetjes Lola

      Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *