Meer rust, plezier en tijd voor jezelf.
Kies voor jezelf en geniet van een kleurrijk, licht en liefdevol leven waarin jij zelf topprioriteit bent.
25 snelle oplossingen tegen stress
Laat in minder dan drie minuten stress los en ervaar direct meer rust.
- Een overzicht van 25 snelle oplossingen bij stress
- Kom voor een moment uit je hoofd
- Ervaar binnen enkele minuten innerlijke rust
- Wetenschappelijk bewezen methodes
- Gemakkelijk en overal uit te voeren
- Voor in je woonkamer, op kantoor, tussen andere mensen
- Geen materiaal nodig
- Direct in je mailbox, dus meteen te gebruiken
- Er zit gegarandeerd een minipauze tussen die bij jou past
GRATIS DOWNLOAD
ik wil eerst meer weten
Mijn aanbod
Werk met mij:
Krachtig, bewust en in rust jezelf zijn. In kleur en met creativiteit van het leven genieten. Dat staat voor mij centraal. Wat zoek jij in onze samenwerking?
coaching
Minder moeten, meer tijd voor jezelf. Stop met je wegcijferen en aanpassen. Ruil stress voor rust & plezier. Voor wie er klaar voor is zichzelf topprioriteit te maken.
boekingen
Promotiecampagnes, presentaties en bouwwerken. Alleen of in samenwerking met Jan Pennings. Hoe brengen we samen kleur in jouw organisatie of event?
workshops
Creativiteit als middel voor persoonlijke groei en verbinding. Wie ben je eigenlijk? “Bouw Aan Jezelf”, een programma voor individuen en bedrijven.
Ervaringen
Dit zeggen anderen:
Voor de opening van ons instagram museum hebben we Lola gevraagd om voor content te maken voor social media. Een fijne samenwerking, waarbij enthousiasme en positiviteit de grootste verbindende factor bleek. Lola kijkt met een open blik naar een situatie en weet nét dat andere haakje te vinden dan het voor de hand liggende. Zij weet als geen ander hoe ze kracht uitstraalt en de lol van het leven daarmee te combineren. Haar creativiteit en optimistische karakter maakte de samenwerking tot een feestje!
Yvonne Schinkel, Likeland
We hebben Lola gevraagd om in de jury plaats te nemen van het Unicef kinderrechten filmfestival. Dat heeft ze met veel liefde, plezier en enthousiasme gedaan en dat tot groot genoegen van alle kinderen in Boxtel, de leerkrachten en natuurlijk CultuurBox. Ze heeft zelfs een leuk en inspirerend filmpje gemaakt voor de winnende school! We hebben Lola ervaren als betrouwbaar, respectvol, loyaal, professioneel en vooral….BETROKKEN.
Gerry Roche & Eefje van Boxtel, CultuurBox
“Al na de eerste workshop merkte ik verandering op. Ik ben me veel sneller bewust van mijn innerlijke criticus. Daardoor kan ik deze makkelijk loslaten.”
Sháron
Deelnemer groepsprogramma Lekker Jezelf
“Ik heb mezelf altijd gezien als een gesloten persoon. Zo ben ik nu eenmaal, dacht ik. Nu weet ik dat ik er voor kan kiezen om mensen te vertrouwen. Het lucht op om te delen wie ik ben en wat ik wel of niet prettig vind. Het maakt mijn leven een stuk gemakkelijker.”
Thomas
1:1 Coaching
“De maatschappij verwacht veel, ik was heel de dag bezig aan die verwachtingen te voldoen. Dankzij de coaching van Lola ben ik dichter tot mezelf geraakt en neem ik belangrijke beslissingen met gemak. Steeds kies ik wat bij mij past. Daardoor zit ik goed in mijn vel en ben ik mezelf.”
Johan
1:1 coaching