SharingArticles

5x makkelijk mediteren

5x makkelijk mediteren

Mediteren is niet moeilijk Mediteren, het lijkt iets ingewikkelds waarvoor je urenlang in een fancy legging in een onhandige houding moet zitten (dat klinkt meer als yoga trouwens). Waarschijnlijk is het stukken minder zweverig dan je denkt. Staat mediteren op je...

read more
10x stress loslaten

10x stress loslaten

Wanneer je compleet vanuit innerlijke rust leeft is er geen ruimte voor langdurige stress. Toch wil dat niet zeggen dat er nooit eens stress op kan komen. Als je er voor kiest om niet toe te geven aan de stress kan één van de volgende 10 manieren je daarbij...

read more
Innerlijke rust

Innerlijke rust

Leven zonder stress Wat zou er gebeuren als je besluit om geen stress meer te hebben? Als je er voor kiest om vanuit innerlijke rust te leven?   Zou dat kunnen?   Stress is toch nuttig? Ik hoor je denken. In bepaalde situaties helpt stress, toch?  ...

read more
Het avontuur Lego Masters

Het avontuur Lego Masters

Voor alle fans van LEGO MASTERS Lieve fans, lieve niet-fans,     En toen was het 1 juni. De dag na dit grote avontuur genaamd LEGO MASTERS.     Ik kan het me nog goed herinneren, het moment dat de datum van aflevering 1 bekend werd gemaakt. 11 april pas?! Dat duurt...

read more
Je grootste fan

Je grootste fan

1999 "Ik weet zeker dat Brian naar mij knipoogde en niet naar Lola", zo schreef mijn vriendin L. ruim twintig jaar geleden in haar dagboek. Daar stonden we: twee meiden van een jaar of tien in naveltruitjes, met een verrekijker om het beter te kunnen zien. Dansend...

read more
10x alcoholvrij

10x alcoholvrij

Ik zweet me een ongeluk. Of, zoals ze in Ghana wel eens zeggen: I’m sweating like a pregnant fish. Het is warm. Heel warm. Perfect weer voor een koud biertje. Of toch niet? Juist wanneer het zo heet is, komt alcohol harder aan. Het kan één van de redenen zijn waarom...

read more
Work hard, play hard

Work hard, play hard

Work hard, play hard? Work hard, play hard.   A popular phrase, but is it true?   The first part, work hard, definitely is. We run from one appointment to the other and fill our days with to-do's, always aiming to get better, faster, stronger.    ...

read more
8x releasing anger

8x releasing anger

I believe all of the emotions we experience are here for us to learn something, express ourselves, pay attention to our needs. Anger is one of them.   Although it might seem paradoxical, expressing anger is one of the most important habits to live your life with ease...

read more
7x low energy activities

7x low energy activities

A change in your energy levels Going through treatment can drastically change your energy levels. In a few months, I transformed from a young woman bursting with energy to a sluggish old person. Super annoying.   When you can't do what you're used to One day I...

read more